Copyright Powered by Lemon.rs 2016
 

Nauči da kažeš DA

15 May Nauči da kažeš DA

Dobar DAn! Sa kakvim mislima ste se probudili ovoga jutra? Šta ste pomislili kada ste čuli jutarnji alarm: „Još saamo 5 minutaa…“ ili ste osmehujući se rekli DA još jednom novom danu? Većina ljudi izabere prvu opciju, nadajući se da će im tih 5 minuta doneti neko olakšanje, lakše ustajanje i suočavanje sa tekućim obavezama. Ovi ljudi još uvek nisu naučili da umesto toga mogu reći DA! Reći DA onim mislima koje će nas podržati da budemo zdravi i vitalni i zbog kojih ćemo jedva čekati da ustanemo i radujemo se novom danu. To je prvi korak koji možemo napraviti u svom malom, jutarnjem ritualu. Pored jutarnje nege i toalete, doručka kojim hranimo svoje telo, potrebno je da nahranimo i svoj um pozitivnim i vedrim mislima. Pozitivne i korisne, misli koje nam služe da se bolje osećamo, da kroz dan hodamo lagano i sa osmehom na licu, pomoći će nam i da ostanemo u dobrom zdravlju. Dobro zdravlje je preduslov za sve aktivnosti koje imamo na dnevnom nivou: kada smo zdravi, raspoloženi, energični i vedri, sa lakoćom ćemo pristupiti aktivnostima i obavezama čak i kada su nam one dosadne i opterećujuće, ali neophodne za uraditi.

DA, kažemo lako je, samo je potrebno postepeno trenirati svoje misli, svakoga dana. Jednu po jednu. Kada imamo npr. zdravstvenu tegobu, većina nas popije lek za otklanjanje bola ili pohita lekaru. Npr. boli nas glava, popijemo lek i bol nestane. Nastavljamo sa svojim uobičajenim aktivnostima, ne razmišljajući o bolu, kada je on već prestao. Nemamo vremena, idemo dalje. Možete li za trenutak stati i razmisliti kakve je misli ta glava, vaša glava, proizvodila u prethodnom periodu, o čemu ste razmišljali, da li ste bili napeti, da li ste kritikovali sebe ili druge ljude? Naš um, telo i emocije su delovi istog sistema i međusobno utuču jedni na druge. Ako u sebi gajite misli koje vas „bole“, najverovatnije će i vaše telo to osetiti, pa će i ono u nekom delu zaboleti. Umesto tablete koju ćete popiti, kako bi bilo da prvo kažete DA svom zdravlju uz pomoć pozitivnih i korisnih misli koje će vas napuniti dobrom energijom.

Kao što vam je lako da zamislite uspešan put od vašeg mesta do susednog, biće vam lako da zamislite i uspešan put od neprijatnosti, teškog ustajanja, bolesti do zdravlja. Sa svakom mišlju koju stvorite u glavi, vi se ili približavate zdravlju, ili se udaljavate od njega. U kom se smeru krećete reći će vam vaše emocije, koje nastaju kao posledica tih misli. Ukoliko se nakon neke misli osećate dobro, onda vas ta misao približava zdravlju. Ukoliko se nakon neke misli osećate loše, ta misao vas udaljava od zdravlja. Kada nađete prijatniju misao, prožima vas osećaj olakšanja. Ako tu misao uspete da zadržite 17 sekundi, onda ona privlači druge zdrave misli. Misao koja doprinosi da se osećate lošije ukazuje na otpor prema putovanju ka zdravlju. Ako i nju zadržite 17 sekundi, i ona privlači druge, sebi slične misli. Zakon privlačnosti važi za sve misli, kakve god da su. Misao koja doprinosi da se osećate bolje daje vam vetar u leđa na putu ka zdravlju i isceljenju.

Zato, ne čekajte povoljnije uslove i vreme koje će vam ići na ruku da počnete da se bavite svojim zdravljem. Jedino što treba da uradite jeste DA nađete misao od koje ćete se osećati malo bolje nego inače, baš ovog momenta. Kada vi naučite da kažete DA pozitivnim, korisnim mislima, zdravlju i blagostanju, život će vam uzvratiti istom merom. I pre nego što zazvoni alarm, već ćete biti na nogama, puni energije i zdravlja spremni da kažete DA još jednom danu vašeg života!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Podeli objavu: